به گزارش پایگاه خبری
اوشیدا تابستان و گرما سوزان در سیستان و بلوچستان با دمای ۵۰ درجه در حالی مهمان ناخوانده مردمان صبور این استان شده که گرما زدگی و بالارفتن دمای بدن یکی از مهم‌ترین مشکلات شهروندان به شمار رفته و با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
با این تفاسیر و شرایط جوی و اقلیمی سیستان و بلوچستان هوای داغ و رطوبت بالا در فصل تابستان سبب تعریق زیاد و بروز حالت گرمازدگی در افراد می‌شود که نیازمند مراقبت‌های پزشکی است؛ این بیماری زمانی بروز می‌کند که بار اضافی بر سیستم کنترل دمای بدن وارد و بدن دیگر قادر به خنک کردن خود نیست و بر اثر تعریق فراوان به علت گرما مایعات و املاح از بدن خارج و شخص دچار ضعف و بیحالی می‌شود.
الهام جوادیان متخصص بیماری‌های داخلی در گفتگو با خبرنگار اوشیدا بیان کرد: باتوجه‌به اینکه روزهای بسیار گرمی را پشت سرمی‌گذاریم توجه به یک‌سری از نکات در پیشگیری و درمان به‌موقع گرمازدگی می‌توانند بسیار کمک‌کننده باشد.
چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند وی تصریح کرد: در واقع بیمار دچار گرمازدگی علائمی چون افزایش درجه حرارت بدن را خواهد داشت همراه با تعریق شدید، سردرد، حالت تهوع، گاهی همراه با استفراغ و یا اسهال، تیره‌شدن رنگ ادرار، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد تنفس و متعاقب افت فشارخون را خواهد داشت و در موارد شدید می‌توانند منجر به دردهای خیلی شدید عضلات وافت سطح هوشیاری و گیجی، خواب‌آلودگی و نهایت آسیب‌های اندام‌های حیاتی بدن ازجمله قلب، مغز و کلیه‌ها خواهد داشت.
جوادیان افزود: هر فردی در هر سنی شانس ابتلا به گرمازدگی را خواهد داشت؛ اما در سنین بالای ۷۰ سال و کودکان زیر ۴ سال بیشتر در معرض گرمازدگی هستند و همان‌طور افراد دیابتی، بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و متعاقب آن مصرف یک سری از داروهای خاص از جمله داروهایی که برای کنترل فشارخون استفاده می‌شوند و همچنین داروهایی که برای مشکلات قلبی مصرف می‌شوند و انواع مسکن‌ها و داروهای ضد آلرژی و طیف وسیعی از داروهای دیگر که حتماً باید درمورد مصرفشان با پزشک مربوطه مشورت شود
وی ادامه داد: افراد چاق به دلیل حفظ گرمای بدنی بیشتر و همین‌طورافراد معتاد به دلیل مصرف کوکائین، انواع داروهای روان‌گردان و آمفتامین‌ها بیشتر در معرض گرمازدگی هستند.
متخصص داخلی دررابطه‌با پیشگیری گرمازدگی تأکید کرد: یکی از اقداماتی که در جهت پیشگیری از این اتفاق می‌شود انجام داد این است که در ساعات اوج گرما سعی کنیم برای فعالیت‌های غیرضروری از منزل خارج نشویم و فعالیت‌های غیرضروری از منزل را تاحدامکان در ساعت اولیه صبح و یا ساعت پایانی عصر انجام بدهیم و در روزهای گرم مصرف مایعات فراوان خصوصاً آب‌خنک و نوشیدنی ورزشی را مدنظر داشته باشیم تا بدن در یک شرایط اصطلاحاً هیدراته قرار بگیرد و کم‌آب نشود.
وی خاطرنشان کرد: در مصرف بی‌رویهٔ چای، قهوه و انواع نوشابه‌ها و شربت‌های شیرین دقت داشته باشید چون مصرف بی‌رویه نوشیدنی‌ها می‌توانند بدن را در شرایط کم‌آبی قرار بدهد.
جوادیان ادامه داد: اگر مدت‌زمان طولانی را خارج از منزل قرار است باشید حتماً بطری آب‌خنک را همراه خود داشته باشید و در صورت امکان از کلاه لبه‌دار، عینک‌آفتابی و کرم ضدآفتاب استفاده کنید که هر دو ساعت تمدید کرده باشید و از پوشیدن لباس‌های اضافه و تنگ و چسبان که مانع تعریق مناسب از سطح پوست می‌شود خودداری کنید و تاحدی‌که امکانش است لباس‌های سبک و راحت بپوشید.
وی توصیه کرد: داخل خودروی پارک شده نشینید خصوصاً کودکان را داخل خودروی پارک شده قرار ندهید؛ چون درجه حرارت داخل اتومبیل چندین برابر افزایش خواهد یافت حتی اگر خودرو در زیر سایه پارک شده باشد و شیشه‌ها به پایین کشیده باشد این کار را انجام ندهید
این متخصص داخلی تصریح کرد: اگر فردی احساس کرد دچار گرمازدگی شده بهتر است تمامی فعالیت‌های خود را متوقف کند و به یک مکان سرپوشیده با تهویه مناسب و مطبوع مراجعه کند و درصورتی‌که امکانش وجود نداشت به یک سایه خنک مراجعه کند.
وی افزود: فرد گرمازده حتماً مایعات خنک و نوشیدنی‌های ورزشی میل کند، به پشت بخوابد و پاها را مختصر بالاتر از سطح قلب قرار دهد و در صورت امکان دوش آب سرد بگیرد و اگر امکانش نبود حوله را آغشته به آب‌خنک در مناطق مختلف پوست قرار دهد اگر در مدت یک ساعت علائم رو بهبود بود نیاز به اقدام خاصی ندارد و جایگزینی مایعات، تعویض لباس‌های سبک و راحت می‌توانند کمک‌کننده باشد؛ ولی اگر علائم روبه تشدید بود درجه حرارت بدن به بالای ۴۰ درجه صورت گرفت فرد ناتوانی در نوشیدن مایعات داشت، گیجی، کاهش سطح هوشیاری و خواب‌آلودگی برایش رخ داد حتماً نیاز به اقدامات فوری پزشکی خواهد داشت و باید به پزشک مراجعه کند.
انتهای خبر/
